《我的升级全靠踩蚂蚁》是一部2022年上映的中国喜剧电影，由吴彩霞执导，张涵予、巴特尔等人主演。该电影讲述了一个普通的办公室职员在与身边蚂蚁的接触中不断获得智慧和力量，最终实现了自身的升级成长的故事。影片中主人公是一个普通的上班族，工作中碌碌无为，生活中平淡无奇。但一次偶然的机会，他发现自己与身边的一只蚂蚁产生了奇妙的联系，每踩一只蚂蚁，就能获得一种特殊的能力，进而让他的生活发生了翻天覆地的变化。在获得能力的过程中，主人公渐渐发现自己对于社会和人